Ebook : Un hiver en pleine santé avec l'ayurvéda

Ebook : Un hiver en pleine santé avec l'ayurvéda

17,90 €Prix

Dans cet ebook de 155 pages, vous trouverez de nombreux conseils, rituels et recettes pour bien vivre cette saison de ralentissement et d'introspection qu’est l'hiver.

 

Vous découvrirez : 

  • Les postures de Yoga de l'hiver

  • La pharmacopée de plantes et d'épices pour vous équilibrer 

  • Des rituels, des soins et des conseils ayurvédiques 

  • Des explications claires pour vous aider à concevoir vos routines et adapter vos habitudes à la saison de l'hiver 

  • Format des fichiers PDF

    Vous pouvez lire et consulter le document sur tablette, ordinateur ou portable et facilement l'imprimer.