Ebook : Vivre un automne apaisé avec l'ayurvéda

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    Dans cet ebook de 131 pages, vous trouverez de nombreux conseils, rituels et recettes pour bien vivre cette magnifique saison de transition qu’est l'automne. 

     

    Vous découvrirez comment vous équilibrer et prendre soin de vos doshas à travers plusieurs recettes de plats automnales adaptés aux différentes constitutions ayurvédiques. Mais aussi à travers des conseils ayurvédiques, des soins ayurvédiques à refaire à la maison, des postures de yoga équilibrants et encore bien d'autres choses 

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